Time out – Stark gegen Stress
Mi., 22. Okt.
|Rothenthurm
Timeout zeigt Kindern und Jugendlichen, wie sie besser mit Stress umgehen können. Nach einem kurzen Input folgt eine freiwillige Yoga-Lektion. Ziel: mehr Ruhe, Fokus und innere Stärke.
Zeit & Ort
22. Okt. 2025, 13:30 – 15:00
Rothenthurm, Schulstrasse 5, 6418 Rothenthurm, Schweiz
Über die Veranstaltung
Timeout ist ein Projekt für Kinder und Jugendliche von der 3. Klasse bis zur 3. Oberstufe, das ihnen zeigt, wie sie mit Stress besser umgehen können. Nach einem kurzen, altersgerechten Theorieteil folgt für Interessierte eine freiwillige Yoga-Lektion. Ziel ist es, einfache Strategien für mehr Ruhe, Achtsamkeit und innere Stärke zu vermitteln.
Kursleitung: Sonja Kuriger-Frick, lic.phil Gesundheitspychologin, dipl. Yogalehrerin und Yogatherapeutin, Laura Mackie, ...... Mentaltrainerin.