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WORKSHOPS 2023
Workshops und Spezialstunden
- Fr., 02. JuniMettmenstetten02. Juni, 19:00 – 20:00Mettmenstetten, Albisstrasse 2, 8932 Mettmenstetten, SchweizEine Yoga-Lektion in der wir den Fokus auf die Entspannung von Rücken-, Schultern- und Nackenmuskulatur legen. Eine entspannende Stunde zum geniessen. Kosten: CHF 30 Theorie & Praxis Workshop. Kursleitung: Sonja Kuriger, lic.phil. Gesundheitspsychologin, dipl. Yogatherapeutin
- Fr., 16. JuniMettmenstetten16. Juni, 19:00 – 20:00Mettmenstetten, Albisstrasse 2, 8932 Mettmenstetten, SchweizGeniesse die Entspannung und die passiven Dehnpositionen, welche Verspannungen lösen und die Energien fliessen lassen. Yin Yoga wirkt entspannend und befreiend auf Körper und Geist. Kosten: CHF 30 Kursleitung: Sonja Kuriger, lic.phil. Gesundheitspsychologin, dipl. Yogatherapeutin
- Fr., 30. JuniMettmenstetten30. Juni, 19:00 – 20:00Mettmenstetten, Albisstrasse 2, 8932 Mettmenstetten, SchweizNach einem anschaulichen Theorie-Teil (10min) lernen wir hilfreiche und entspannende Übungen für die Gesunderhaltung der Augen. Thema Teil 2: trockene Augen, Bildschirm-Augen, allg. Wohlbefinden der Augen. Kursleitung: Sonja Kuriger, lic.phil. Gesundheitspsychologin, dipl. Augentherapeutin.
- Fr., 14. JuliMettmenstetten14. Juli, 19:00 – 20:00Mettmenstetten, Albisstrasse 2, 8932 Mettmenstetten, SchweizGeniesse die Entspannung und die passiven Dehnpositionen, welche Verspannungen lösen und die Energien fliessen lassen. Yin Yoga wirkt entspannend und befreiend auf Körper und Geist. Kosten: CHF 30 Kursleitung: Sonja Kuriger, lic.phil. Gesundheitspsychologin, dipl. Yogatherapeutin
- Fr., 11. Aug.Mettmenstetten11. Aug., 19:00 – 20:00Mettmenstetten, Albisstrasse 2, 8932 Mettmenstetten, SchweizGeniesse die Entspannung und die passiven Dehnpositionen, welche Verspannungen lösen und die Energien fliessen lassen. Yin Yoga wirkt entspannend und befreiend auf Körper und Geist. Kosten: CHF 30 Kursleitung: Sonja Kuriger, lic.phil. Gesundheitspsychologin, dipl. Yogatherapeutin
- Fr., 01. Sept.Mettmenstetten01. Sept., 19:00 – 20:00Mettmenstetten, Albisstrasse 2, 8932 Mettmenstetten, SchweizGeniesse die Entspannung und die passiven Dehnpositionen, welche Verspannungen lösen und die Energien fliessen lassen. Yin Yoga wirkt entspannend und befreiend auf Körper und Geist. Kosten: CHF 30 Kursleitung: Sonja Kuriger, lic.phil. Gesundheitspsychologin, dipl. Yogatherapeutin
- Fr., 22. Sept.Mettmenstetten22. Sept., 19:00 – 20:00Mettmenstetten, Albisstrasse 2, 8932 Mettmenstetten, SchweizNach einem anschaulichen Theorie-Teil (10min) lernen wir hilfreiche und entspannende Übungen für die Gesunderhaltung der Augen. Thema Teil 3: grauer Star, Makuladegeneration, allg. Wohlbefinden der Augen. Kursleitung: Sonja Kuriger, lic.phil. Gesundheitspsychologin, dipl. Augentherapeutin.
- Fr., 06. Okt.Mettmenstetten06. Okt., 19:00 – 20:00Mettmenstetten, Albisstrasse 2, 8932 Mettmenstetten, SchweizGeniesse die Entspannung und die passiven Dehnpositionen, welche Verspannungen lösen und die Energien fliessen lassen. Yin Yoga wirkt entspannend und befreiend auf Körper und Geist. Kosten: CHF 30 Kursleitung: Sonja Kuriger, lic.phil. Gesundheitspsychologin, dipl. Yogatherapeutin
- Fr., 03. Nov.Mettmenstetten03. Nov., 19:00 – 20:00Mettmenstetten, Albisstrasse 2, 8932 Mettmenstetten, SchweizEine Yoga-Lektion in der wir den Fokus auf die Entspannung von Rücken-, Schultern- und Nackenmuskulatur legen. Eine entspannende Stunde zum geniessen. Kosten: CHF 30 Theorie & Praxis Workshop. Kursleitung: Sonja Kuriger, lic.phil. Gesundheitspsychologin, dipl. Yogatherapeutin
- Fr., 17. Nov.Mettmenstetten17. Nov., 19:00 – 20:00Mettmenstetten, Albisstrasse 2, 8932 Mettmenstetten, SchweizGeniesse die Entspannung und die passiven Dehnpositionen, welche Verspannungen lösen und die Energien fliessen lassen. Yin Yoga wirkt entspannend und befreiend auf Körper und Geist. Kosten: CHF 30 Kursleitung: Sonja Kuriger, lic.phil. Gesundheitspsychologin, dipl. Yogatherapeutin
- Fr., 08. Dez.Mettmenstetten08. Dez., 19:00 – 20:00Mettmenstetten, Albisstrasse 2, 8932 Mettmenstetten, SchweizWas bedeutet eigentlich Meditation? Nach einer kurzen Einführunge in die Kunst der Meditation üben wir einige Meditationsformen und geniessen so die vorweihnachtliche Zeit. Kosten: CHF 30 Kursleitung: Sonja Kuriger, lic.phil. Gesundheitspsychologin, dipl. Yogatherapeutin
- Fr., 22. Dez.Mettmenstetten22. Dez., 19:00 – 20:00Mettmenstetten, Albisstrasse 2, 8932 Mettmenstetten, SchweizDie entspannendste Lektion vor Weihnachten. Geniesse die Ruhe und die passiven Dehnpositionen, welche Verspannungen lösen und die Energien fliessen lassen. Mit leichter Weihnachtsmusik, Kerzenlicht, Glühwein und Lebkuchen. Kosten: CHF 30
- November 2024 - November 2025Zürich
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