Workshops und Spezialstunden

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  Candle Light Christmas Yin Yoga im Dezember 2024

  Fr., 20. Dez.

  Mettmenstetten

  20. Dez. 2024, 19:00 – 19:05

  Mettmenstetten, Albisstrasse 2, 8932 Mettmenstetten, Schweiz

  20. Dez. 2024, 19:00 – 19:05

  Mettmenstetten, Albisstrasse 2, 8932 Mettmenstetten, Schweiz

  Die entspannendste Lektion vor Weihnachten. Geniesse die Ruhe und die passiven Dehnpositionen, welche Verspannungen lösen und die Energien fliessen lassen. Mit leichter Weihnachtsmusik, Kerzenlicht, Glühwein und Lebkuchen. Kosten: CHF 30

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  Yin Yoga im Dezember 2024

  Fr., 06. Dez.

  Mettmenstetten

  06. Dez. 2024, 19:00 – 20:00

  Mettmenstetten, Albisstrasse 2, 8932 Mettmenstetten, Schweiz

  06. Dez. 2024, 19:00 – 20:00

  Mettmenstetten, Albisstrasse 2, 8932 Mettmenstetten, Schweiz

  Geniesse die Entspannung und die passiven Dehnpositionen, welche Verspannungen lösen und die Energien fliessen lassen. Yin Yoga wirkt entspannend und befreiend auf Körper und Geist. Kosten: CHF 30 Kursleitung: Sonja Kuriger, lic.phil. Gesundheitspsychologin, dipl. Yogatherapeutin

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  Krafttraining für zuhause

  Fr., 22. Nov.

  Mettmenstetten

  22. Nov. 2024, 19:00 – 20:30

  Mettmenstetten, Albisstrasse 2, 8932 Mettmenstetten, Schweiz

  22. Nov. 2024, 19:00 – 20:30

  Mettmenstetten, Albisstrasse 2, 8932 Mettmenstetten, Schweiz

  In diesem Workshop lernst Du einfache und effektive Kräftigungsübungen kennen, welche Du zuhause üben kannst. Besonderen Augenmerk legen wir auf die korrekte Ausführung und das anatomische Verständnis. Kursleitung: Sonja Kuriger, dipl. Yogatherapeutin, intern. dipl. Group Fitness Instruktorin

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  Yin Yoga im November

  Fr., 08. Nov.

  Mettmenstetten

  08. Nov. 2024, 19:00 – 20:00

  Mettmenstetten, Albisstrasse 2, 8932 Mettmenstetten, Schweiz

  08. Nov. 2024, 19:00 – 20:00

  Mettmenstetten, Albisstrasse 2, 8932 Mettmenstetten, Schweiz

  Geniesse die Entspannung und die passiven Dehnpositionen, welche Verspannungen lösen und die Energien fliessen lassen. Yin Yoga wirkt entspannend und befreiend auf Körper und Geist. Kosten: CHF 30 Kursleitung: Sonja Kuriger, lic.phil. Gesundheitspsychologin, dipl. Yogatherapeutin

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  Yin Yoga im Oktober 2024

  Fr., 11. Okt.

  Mettmenstetten

  11. Okt. 2024, 19:00 – 20:00

  Mettmenstetten, Albisstrasse 2, 8932 Mettmenstetten, Schweiz

  11. Okt. 2024, 19:00 – 20:00

  Mettmenstetten, Albisstrasse 2, 8932 Mettmenstetten, Schweiz

  Geniesse die Entspannung und die passiven Dehnpositionen, welche Verspannungen lösen und die Energien fliessen lassen. Yin Yoga wirkt entspannend und befreiend auf Körper und Geist. Kosten CHF 30 Kursleitung: Sonja Kuriger, lic.phil. Gesundheitspsychologin, dipl. Yogatherapeutin

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  Yin Yoga im September 2024 - AUSGEBUCHT

  Fr., 13. Sept.

  Mettmenstetten

  13. Sept. 2024, 19:00 – 20:00

  Mettmenstetten, Albisstrasse 2, 8932 Mettmenstetten, Schweiz

  13. Sept. 2024, 19:00 – 20:00

  Mettmenstetten, Albisstrasse 2, 8932 Mettmenstetten, Schweiz

  Dieser Kurs ist ausgebucht

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  Yin Yoga im August 2024

  Fr., 09. Aug.

  Mettmenstetten

  09. Aug. 2024, 19:00 – 20:00

  Mettmenstetten, Albisstrasse 2, 8932 Mettmenstetten, Schweiz

  09. Aug. 2024, 19:00 – 20:00

  Mettmenstetten, Albisstrasse 2, 8932 Mettmenstetten, Schweiz

  Geniesse die Entspannung und die passiven Dehnpositionen, welche Verspannungen lösen und die Energien fliessen lassen. Yin Yoga wirkt entspannend und befreiend auf Körper und Geist. Kosten CHF 30 Kursleitung: Sonja Kuriger, lic.phil. Gesundheitspsychologin, dipl. Yogatherapeutin

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  Yin Yoga im Juli 2024

  Fr., 12. Juli

  Mettmenstetten

  12. Juli 2024, 19:00 – 20:00

  Mettmenstetten, Albisstrasse 2, 8932 Mettmenstetten, Schweiz

  12. Juli 2024, 19:00 – 20:00

  Mettmenstetten, Albisstrasse 2, 8932 Mettmenstetten, Schweiz

  Geniesse die Entspannung und die passiven Dehnpositionen, welche Verspannungen lösen und die Energien fliessen lassen. Yin Yoga wirkt entspannend und befreiend auf Körper und Geist. Kosten CHF 30 Kursleitung: Sonja Kuriger, lic.phil. Gesundheitspsychologin, dipl. Yogatherapeutin

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  Yin Yoga im Juni 2024

  Fr., 14. Juni

  Mettmenstetten

  14. Juni 2024, 19:00 – 20:00

  Mettmenstetten, Albisstrasse 2, 8932 Mettmenstetten, Schweiz

  14. Juni 2024, 19:00 – 20:00

  Mettmenstetten, Albisstrasse 2, 8932 Mettmenstetten, Schweiz

  Geniesse die Entspannung und die passiven Dehnpositionen, welche Verspannungen lösen und die Energien fliessen lassen. Yin Yoga wirkt entspannend und befreiend auf Körper und Geist. Kosten CHF 30 Kursleitung: Sonja Kuriger, lic.phil. Gesundheitspsychologin, dipl. Yogatherapeutin

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  Yin Yoga im Mai 2024

  Fr., 17. Mai

  Mettmenstetten

  17. Mai 2024, 19:00 – 20:00

  Mettmenstetten, Albisstrasse 2, 8932 Mettmenstetten, Schweiz

  17. Mai 2024, 19:00 – 20:00

  Mettmenstetten, Albisstrasse 2, 8932 Mettmenstetten, Schweiz

  Geniesse die Entspannung und die passiven Dehnpositionen, welche Verspannungen lösen und die Energien fliessen lassen. Yin Yoga wirkt entspannend und befreiend auf Körper und Geist. Kosten CHF 30 Kursleitung: Sonja Kuriger, lic.phil. Gesundheitspsychologin, dipl. Yogatherapeutin

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  Yin Yoga im April 2024

  Fr., 12. Apr.

  Mettmenstetten

  12. Apr. 2024, 19:00 – 20:00

  Mettmenstetten, Albisstrasse 2, 8932 Mettmenstetten, Schweiz

  12. Apr. 2024, 19:00 – 20:00

  Mettmenstetten, Albisstrasse 2, 8932 Mettmenstetten, Schweiz

  Geniesse die Entspannung und die passiven Dehnpositionen, welche Verspannungen lösen und die Energien fliessen lassen. Yin Yoga wirkt entspannend und befreiend auf Körper und Geist. Kosten: CHF 30 Kursleitung: Sonja Kuriger, lic.phil. Gesundheitspsychologin, dipl. Yogatherapeutin

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  Yin Yoga im März 2024

  Fr., 15. März

  Mettmenstetten

  15. März 2024, 19:00 – 20:00

  Mettmenstetten, Albisstrasse 2, 8932 Mettmenstetten, Schweiz

  15. März 2024, 19:00 – 20:00

  Mettmenstetten, Albisstrasse 2, 8932 Mettmenstetten, Schweiz

  Geniesse die Entspannung und die passiven Dehnpositionen, welche Verspannungen lösen und die Energien fliessen lassen. Yin Yoga wirkt entspannend und befreiend auf Körper und Geist. Kosten: CHF 30 Kursleitung: Sonja Kuriger, lic.phil. Gesundheitspsychologin, dipl. Yogatherapeutin

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  Yin Yoga im Februar 2024

  Fr., 16. Feb.

  Mettmenstetten

  16. Feb. 2024, 19:00 – 20:00

  Mettmenstetten, Albisstrasse 2, 8932 Mettmenstetten, Schweiz

  16. Feb. 2024, 19:00 – 20:00

  Mettmenstetten, Albisstrasse 2, 8932 Mettmenstetten, Schweiz

  Geniesse die Entspannung und die passiven Dehnpositionen, welche Verspannungen lösen und die Energien fliessen lassen. Yin Yoga wirkt entspannend und befreiend auf Körper und Geist. Kosten: CHF 30 Kursleitung: Sonja Kuriger, lic.phil. Gesundheitspsychologin, dipl. Yogatherapeutin

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  Good Night Yoga

  Di., 23. Jan.

  Mettmenstetten

  23. Jan. 2024, 20:40 – 21:40

  Mettmenstetten, Albisstrasse 2, 8932 Mettmenstetten, Schweiz

  23. Jan. 2024, 20:40 – 21:40

  Mettmenstetten, Albisstrasse 2, 8932 Mettmenstetten, Schweiz

  Yoga für einen guten und erholsamen Schlaf. Mit langsamen Bewegungen und Entspannungsübungen verabschieden wir uns vom Tag und machen uns für einen tiefen Schlaf bereit. Kosten CHF 30 Kursleitung: Sonja Kuriger, lic.phil. Gesundheitspsychologin, dipl. Yogatherapeutin

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  Yin Yoga im Januar 2024

  Fr., 19. Jan.

  Mettmenstetten

  19. Jan. 2024, 19:00 – 20:00

  Mettmenstetten, Albisstrasse 2, 8932 Mettmenstetten, Schweiz

  19. Jan. 2024, 19:00 – 20:00

  Mettmenstetten, Albisstrasse 2, 8932 Mettmenstetten, Schweiz

  Geniesse die Entspannung und die passiven Dehnpositionen, welche Verspannungen lösen und die Energien fliessen lassen. Yin Yoga wirkt entspannend und befreiend auf Körper und Geist. Kosten CHF 30 Kursleitung: Sonja Kuriger, lic.phil. Gesundheitspsychologin, dipl. Yogatherapeutin

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  Candle Light Christmas Yin Yoga im Dezember / 60min

  Fr., 22. Dez.

  Mettmenstetten

  22. Dez. 2023, 19:00 – 20:00

  Mettmenstetten, Albisstrasse 2, 8932 Mettmenstetten, Schweiz

  22. Dez. 2023, 19:00 – 20:00

  Mettmenstetten, Albisstrasse 2, 8932 Mettmenstetten, Schweiz

  Die entspannendste Lektion vor Weihnachten. Geniesse die Ruhe und die passiven Dehnpositionen, welche Verspannungen lösen und die Energien fliessen lassen. Mit leichter Weihnachtsmusik, Kerzenlicht, Glühwein und Lebkuchen. Kosten: CHF 30

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  Meditation / 60min

  Fr., 08. Dez.

  Mettmenstetten

  08. Dez. 2023, 19:00 – 20:00

  Mettmenstetten, Albisstrasse 2, 8932 Mettmenstetten, Schweiz

  08. Dez. 2023, 19:00 – 20:00

  Mettmenstetten, Albisstrasse 2, 8932 Mettmenstetten, Schweiz

  Was bedeutet eigentlich Meditation? Nach einer kurzen Einführunge in die Kunst der Meditation üben wir einige Meditationsformen und geniessen so die vorweihnachtliche Zeit. Kosten: CHF 30 Kursleitung: Sonja Kuriger, lic.phil. Gesundheitspsychologin, dipl. Yogatherapeutin

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  Yin Yoga im November 60min

  Fr., 17. Nov.

  Mettmenstetten

  17. Nov. 2023, 19:00 – 20:00

  Mettmenstetten, Albisstrasse 2, 8932 Mettmenstetten, Schweiz

  17. Nov. 2023, 19:00 – 20:00

  Mettmenstetten, Albisstrasse 2, 8932 Mettmenstetten, Schweiz

  Geniesse die Entspannung und die passiven Dehnpositionen, welche Verspannungen lösen und die Energien fliessen lassen. Yin Yoga wirkt entspannend und befreiend auf Körper und Geist. Kosten: CHF 30 Kursleitung: Sonja Kuriger, lic.phil. Gesundheitspsychologin, dipl. Yogatherapeutin

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