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Workshops und Spezialstunden

  • Yin Yoga im Juli
    Yin Yoga im Juli
    Fr., 04. Juli
    Mettmenstetten
    04. Juli 2025, 19:00 – 20:00
    Mettmenstetten, Albisstrasse 2, 8932 Mettmenstetten, Schweiz
    Geniesse die Entspannung und die passiven Dehnpositionen, welche Verspannungen lösen und die Energien fliessen lassen. Yin Yoga wirkt entspannend und befreiend auf Körper und Geist. Kosten: CHF 30 Kursleitung: Sonja Kuriger, lic.phil. Gesundheitspsychologin, dipl. Yogatherapeutin
  • Yin Yoga im August
    Yin Yoga im August
    Fr., 08. Aug.
    Mettmenstetten
    08. Aug. 2025, 19:00 – 20:00
    Mettmenstetten, Albisstrasse 2, 8932 Mettmenstetten, Schweiz
    Geniesse die Entspannung und die passiven Dehnpositionen, welche Verspannungen lösen und die Energien fliessen lassen. Yin Yoga wirkt entspannend und befreiend auf Körper und Geist. Kosten: CHF 30 Kursleitung: Sonja Kuriger, lic.phil. Gesundheitspsychologin, dipl. Yogatherapeutin
  • Yin Yoga im September
    Yin Yoga im September
    Fr., 05. Sept.
    Mettmenstetten
    05. Sept. 2025, 19:00 – 20:00
    Mettmenstetten, Albisstrasse 2, 8932 Mettmenstetten, Schweiz
    Geniesse die Entspannung und die passiven Dehnpositionen, welche Verspannungen lösen und die Energien fliessen lassen. Yin Yoga wirkt entspannend und befreiend auf Körper und Geist. Kosten: CHF 30 Kursleitung: Sonja Kuriger, lic.phil. Gesundheitspsychologin, dipl. Yogatherapeutin
  • Entspannung für Rücken, Schultern, Nacken
    Entspannung für Rücken, Schultern, Nacken
    19. Sept. 2025, 19:00 – 20:00
    Mettmenstetten, Albisstrasse 2, 8932 Mettmenstetten, Schweiz
    Eine Yoga-Lektion in der wir den Fokus auf die Entspannung von Rücken-, Schultern- und Nackenmuskulatur legen. Eine entspannende Stunde zum Geniessen. Kosten: CHF 30 Theorie & Praxis Workshop. Kursleitung: Sonja Kuriger, lic.phil. Gesundheitspsychologin, dipl. Yogatherapeutin
  • Yin Yoga im Oktober
    Yin Yoga im Oktober
    Fr., 03. Okt.
    Mettmenstetten
    03. Okt. 2025, 19:00 – 20:00
    Mettmenstetten, Albisstrasse 2, 8932 Mettmenstetten, Schweiz
    Geniesse die Entspannung und die passiven Dehnpositionen, welche Verspannungen lösen und die Energien fliessen lassen. Yin Yoga wirkt entspannend und befreiend auf Körper und Geist. Kosten: CHF 30 Kursleitung: Sonja Kuriger, lic.phil. Gesundheitspsychologin, dipl. Yogatherapeutin
  • Gesund und erholsam Schlafen
    Gesund und erholsam Schlafen
    Fr., 24. Okt.
    Mettmenstetten
    24. Okt. 2025, 19:00 – 20:00
    Mettmenstetten, Albisstrasse 2, 8932 Mettmenstetten, Schweiz
    Erhalte Tipps für gesunden, erholsamen Schlaf – mit Theorie und praktischen Übungen zur Verbesserung deiner Schlafqualität. Für einen erholten Geist und Körper. Kosten CHF 30 Kursleitung: Sonja Kuriger, lic.phil. Gesundheitspsychologin, dipl. Yogatherapeutin
  • Yin Yoga im November
    Yin Yoga im November
    Fr., 07. Nov.
    Mettmenstetten
    07. Nov. 2025, 19:00 – 20:00
    Mettmenstetten, Albisstrasse 2, 8932 Mettmenstetten, Schweiz
    Geniesse die Entspannung und die passiven Dehnpositionen, welche Verspannungen lösen und die Energien fliessen lassen. Yin Yoga wirkt entspannend und befreiend auf Körper und Geist. Kosten: CHF 30 Kursleitung: Sonja Kuriger, lic.phil. Gesundheitspsychologin, dipl. Yogatherapeutin
  • Meditation
    Meditation
    Fr., 21. Nov.
    Mettmenstetten
    21. Nov. 2025, 19:00 – 20:00
    Mettmenstetten, Albisstrasse 2, 8932 Mettmenstetten, Schweiz
    Nach einer kurzen Einführung in die Meditation erkunden wir verschiedene Techniken, um die besinnliche Vorweihnachtszeit mit innerer Ruhe und Ausgeglichenheit zu geniessen. Kosten: CHF 30 Kursleitung: Sonja Kuriger, lic.phil. Gesundheitspsychologin, dipl. Yogatherapeutin
  • Yin Yoga im Dezember
    Yin Yoga im Dezember
    Fr., 05. Dez.
    Mettmenstetten
    05. Dez. 2025, 19:00 – 20:00
    Mettmenstetten, Albisstrasse 2, 8932 Mettmenstetten, Schweiz
    Geniesse die Entspannung und die passiven Dehnpositionen, welche Verspannungen lösen und die Energien fliessen lassen. Yin Yoga wirkt entspannend und befreiend auf Körper und Geist. Kosten: CHF 30 Kursleitung: Sonja Kuriger, lic.phil. Gesundheitspsychologin, dipl. Yogatherapeutin
  • Candle Light Christmas Yin Yoga im Dezember
    Candle Light Christmas Yin Yoga im Dezember
    19. Dez. 2025, 19:00 – 20:00
    Mettmenstetten, Albisstrasse 2, 8932 Mettmenstetten, Schweiz
    Die perfekte Entspannung vor Weihnachten. Geniesse die Ruhe und die passiven Dehnpositionen, welche Verspannungen lösen und die Energien fliessen lassen. Mit leichter Weihnachtsmusik, Kerzenlicht, Glühwein und Lebkuchen. Kosten: CHF 30

Yoga in Mettmenstetten ZH und Rothenthurm SZ

Postadresse: Somya Yoga, Sonja Kuriger-Frick, im Steinisacher 1, 8932 Mettmenstetten

Tel. 076 393 00 98, email: sonja(at)somya.ch

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