Kopfstand, Handstand, Unterarmstand und Skorpion

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Sich regelmässig auf den Kopf zu stellen gilt als Wundermittel für die körperliche und geistige Gesundheit. Doch nicht jeder traut sich an diese akrobatischen Übungen heran.

In diesem Workshop lernen wir, wie wir die Stellungen gesund trainieren und ausführen und die Übungen in einen sinnvollen Yoga-Übungsablauf einbinden können.  
Es gibt für jede Position verschiedene Vorübungen und Modifikationen, so dass jeder seine Lieblings-Variation finden wird.

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Kursleitung:    

Sonja Kuriger:    

dipl. Yogatherapeutin/- lehrerin, dipl. Group-Fitnessinstruktorin, PowerYoga Instruktorin, lic. phil Gesundheitspsychologin,
Geschäftsleitung Somya Yoga seit 2004.

Andrii Matviienko: dipl. Tanz- und Zirkusartist (Ukraine), Tanzlehrer und Zirkusakrobatiklehrer

Geschäftsleitung Matviienko DanceArt seit 2013.


    
Fragen und Anmeldung:    e-mail: sonja@somya.ch,  Handy:  076 393 00 98