Yin Yoga ist ein sehr ruhiger Yogastil, bei dem die Entspannung von Körper und Geist und das Lösen von Verspannungen im Fokus steht. 

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Der Teilnehmer verweilt mehrere Minuten in der Position um so verklebte Faszien zu lösen. Yinkissen und Decken werden zur Unterstützung eingesetzt. 

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Diese Yogastunde eignet sich für alle, die sich Ruhe und Entspannung wünschen. 

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Yin Yoga wird einmal pro Monat angeboten und darf gerne auch von Nicht-Somya-Yogaschüler/innen besucht werden. 

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Keine Vorkenntnisse nötig. 

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